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熵道文化创始人-----邓金平

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日志

 
 

改变一生的60个心理学效应  

2014-10-07 16:42:26|  分类: 策划 知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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第一章 认识真正的自己:了解真实的自己,正视客观的事实
巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知
因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的
瓦拉赫效应:找到自己的最佳出发点
印刻效应:先入不一定为“主”
三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的
惯性定律:命运经常被习惯主宰
晕轮效应:爱屋及乌与以偏概全
特里法则:任何改正都是进步
手表定理:更多标准会让你无所适从
蘑菇原理:没有茧中的蛰伏,哪来羽化成蝶的美丽
二八法则:找到并充分利用最关键的资源
巨人的影子:勇于正视自己的不足
从众效应:人云亦云,不如独立思考
地位效应:理性分析,不盲目追随
反映法则:外在世界反映你的内在真实
齐加尼克效应:有些压力很正常,不必为此太紧张
卢维斯定理:谦虚听取周围人的意见
第二章 打败消极的自己:乐观面对生活,生活会带给你快乐
塞利格曼效应:没有绝望的环境,只有绝望的心态
期望定律:有梦才有希望
坚信定律:坚定信念,理想才会实现
比伦定律:失败也是一种机会
破窗效应:已经破损的东西更易遭到破坏
野马结局:控制你的坏情绪
瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失
鲶鱼效应:让自己保持适度的紧张
史华兹论断:幸福没有依靠,全凭自己掌握
霍桑效应:适度发泄,然后轻装上阵
乞丐效应:顺时莫张狂,逆时莫绝望
蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣
不值得定律:不值得做的事情就一定不会做好
踢猫效应:别成为坏情绪的传递者
甜柠檬心理:接纳自己,找到自身优势
第三章 成为受欢迎的自己:让自己变得人见人爱
互惠原理:与人相处,不妨先付出一点
投射效应:不要总以自己的喜好去衡量别人
刺猬效应:和谐关系在合适距离中实现
喜好效应:要想钓到鱼,首先要知道鱼爱吃什么
南风效应:感人心者莫乎情
三明治效应:让批评变得更可口
自己人效应:让自己成为受人喜欢的“自己人”
罗森塔尔效应:人们会成为你想象中的样子
边际效应:雪中送炭胜过锦上添花
留白效应:给别人留下适度的空间
名片效应:恰到好处地展示你自己
古德曼定理:聆听比诉说更能赢得他人的信任
首因效应:抓住第一印象的机会
互悦机制:你喜欢他,他就喜欢你
第四章 实现成功的自己:遇见心想事成的自己
吸引力法则:改变生活从改变自己的思想开始
毛毛虫效应:低头赶路,更要抬头看路
成就动机:给自己安装一个成功的“引擎”
吉格勒定理:为自己设定一个高目标
飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利
路径依赖定律:最初的选择决定最终的结果
糖果效应:克服小的诱惑,你才能得到更多
登门槛效应:因势利导才能趁势而上
最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高
蜕皮效应:成长就是不断地超越自我
卡瑞尔公式:事情已经糟糕透顶,剩下的就是解决问题
奥卡姆剃刀定律:放弃是一种智慧
重复定律:不断重复就会不断加强
专精定律:全神贯注,好上加好
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